Powrót do treningów po dłuższej przerwie

stretching-498256_1280

Wiosna to czas, kiedy sporo osób wraca do regularnej aktywności fizycznej po zimie. By jednak ten powrót nie był gwałtownym zrywem, który skończy się kontuzją i koniecznością noszenia np. stabilizatora kolana, należy podejść do niego z głową. Jak zatem rozpocząć aktywność fizyczną po dłuższej przerwie? O tym w dzisiejszym artykule. Bez Więcej...

Autor: JC | Opublikowany 6 dni temu
girl-3141766_1280
Autor: JC środa, Marzec 11th, 2020
0 Komentarzy

Najnowsze trendy kosmetologiczne

Trendy kosmetologiczne zmieniają się podobnie jak w modzie. Obecnie pielęgnacja ciała i cery staje się coraz bardziej naturalna, ekologiczna oraz minimalistyczna. W jakim kierunku jeszcze idzie współczesna Więcej...

ampoules-3008859_1920
Autor: JK poniedziałek, Marzec 9th, 2020
0 Komentarzy

Kuracje z ampułkami i koktajlami

Ampułki i koktajle wciąż zyskują na popularności. Są doskonałą alternatywą dla standardowych kremów, maseczek czy serum. Cechują się wyższym stopniem koncentracji substancji aktywnych na daną pojemność Więcej...

simed-pieluchy-kieszonki
Autor: JC piątek, Marzec 6th, 2020
0 Komentarzy

Pieluszki wielorazowe – wyższa jakość pieluchowania!

W dzisiejszych czasach wiele aspektów naszego życia staje się coraz bardziej ekologiczna i naturalna. Ten światowy trend objął również sferę pieluchowania, zachęcając nas do zmiany tradycyjnych pampersów Więcej...

run-4262270_1280
Autor: JC wtorek, Luty 25th, 2020
0 Komentarzy

Powrót do treningów po kontuzji – mówimy jak!

Aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści zarówno dla naszego zdrowia, jak i samopoczucia. O tym wie każdy. Jednak jest też druga strona medalu, a mianowicie, kontuzje, które również są efektem regularnego Więcej...

ALEX-1DA-600x600
Autor: JC czwartek, Luty 20th, 2020
0 Komentarzy

Obcas Thomasa – czym jest i jakie są jego rodzaje?

Obcas Thomasa to element butów zdrowotnych dla dzieci, który ma za zadanie chronić dziecięce stopy przed powstawaniem różnego typu wad, a także delikatnie je korygować. Wyróżnia się kilka typów obcasa Więcej...

karmienie piersia
Autor: JC wtorek, Luty 11th, 2020
0 Komentarzy

Problemy podczas karmienia piersią – jak sobie poradzić?

Chyba każda mama marzy o tym, aby móc karmić piersią swoje dziecko. Jest to nie tylko korzystne dla malucha pod względem zdrowotnym, ale też oddziałuje pozytywnie na matkę – również pod względem psychicznym. Więcej...

beautiful-2405131_1920
Autor: JK piątek, Styczeń 31st, 2020
0 Komentarzy

Świadoma pielęgnacja włosów – równowaga PEH

Wśród dziesiątek produktów kosmetycznych trudno znaleźć dokładnie te, które będą w 100% odpowiadały naszym włosom. W takiej sytuacji nierzadko decydujemy się na wybór najczęściej reklamowanych produktów Więcej...

Colorado_3JB-małe
Autor: JC środa, Styczeń 22nd, 2020
0 Komentarzy

Zimne stopy u dzieci – jak temu zaradzić?

Zmarznięte stopy zimą to problem, który dotyczy wielu z nas. Nie tylko dzieci, ale też dorosłych. Niższe temperatury za oknem, niedostateczne ogrzewanie w mieszkaniach, mniej ruchu, to wszystko skutecznie Więcej...

stretching-muscles-579122_1280
Autor: JC środa, Styczeń 22nd, 2020
0 Komentarzy

Rozgrzewka przed treningiem – dlaczego jest taka ważna?

Początek roku to czas, kiedy wielu z nas postanowiło rozpocząć jakąś aktywność fizyczną. Zaczynamy biegać lub kupujemy karnet na siłownię. To świetne postanowienie noworoczne. Wiadomo, bowiem nie od Więcej...